ASK ME ANYTHING. EMAIL NERA

BLOG

Kako prestati ugađati drugima

13 May 2020 / Nera Crnčić
Kako prestati ugađati drugima
Slika Pixabay

Iz iskustva znam da gubljenje u ugađanju drugih potreba, ne rađa plodom. A ni te ljude kojima ugađaš neće ionako postati sretniji. No svakako će te akcije zadovoljavanja svih tuđih potreba donijeti nemir, frustraciju i nezadovoljstvo. Pa kako prestati ugađati drugima?

Zašto ugađamo drugima?

Prvo ću se kratko osvrnuti zašto uopće počinjemo s takvim ponašanjem. Sva ponašanja koja nisu posljedica generacijskih, povijesnih, duševnih ugovora, mogu u razmatranje krenuti od našeg začeća, pa sve do sadašnjeg dana. Većina ugađatelja drugima stvara se u djetinjstvu, kroz prizmu ugađanja roditeljima. U čijem okruženju osoba stječe dojam manje vrijednosti. Gdje osoba (dijete) roditeljskim ponašanjem ubire da nije dovoljno vrijedno, dobro, pametno, lijepo i da zapravo ne zaslužuje ljubav. Roditelji koji nisu u svojem svjesnom roditeljstvu u svojoj zadaći odgoja djece, često grade buduće odrasle ljude koji ugađaju svima. Kako nemaju ni emotivnu potporu koja je potrebna, stvaraju se osobe koje nikada nisu u sebe sigurne i zadovoljne, te su emotivno zavisne.

Istražujući kako zadovoljiti prohtjeve roditelje, koji se svako malo mijenjaju, dijete pokreće mehanizme, kupnje ljubavi određenim ponašanjem. Postanu prebrižni oko svega, razvijaju se navike overthinkinga, te djeca počinju raditi sve kako bi zadovoljili zahtjevne roditelje, kako bi dobili barem imalo ljubavi, zagrljaja ili pak odobravanja.

Poanta što mi kao djeca ne znamo da to nije adekvatno ponašanje roditelja, te da mi zaista nismo krivi za njihove reakcije. Tada mnogi čak i počinju kriviti sebe za ishod se roditelji osjećaju, te pokušavaju popraviti okružje u vlastitom domu. Umjesto da je roditeljski dom, nešto u čemu uživaju, djece trebaju iznalaziti razne tehnike, kao bi roditelji barem ponekad bili sretni ili sretni s njima. A to je prevelika zadaća za jedno mlado biće poput djeteta.

Dakle kada odrastemo taj se mehanizam prenosi i dalje na veze, bilo romantičnog, prijateljskog ili kolegijalnog karaktera.

Kako prestati ugađati drugima?

Još je jedan bitan dio koji želim da imaš na umu, prije nego otkrijem neke tehnike koje će ti pomoći u upoznavanju sebe i prestanku zadovoljavanja tuđih potreba. Sav taj odgoj dovodi do toga da se oni koji posežu za mehanizmom zadovoljavanja drugih zapravo se jako boje biti odbijeni. Jako se boje biti ostavljeni i sami, pa će udovoljavati svemu, kako ne bi izgubili ljude oko sebe. Dakle tim ponašanjem kupovat će nesvjesno ljubav, kao što su na neki način naučili i u djetinjstvu. Ljudi koji su u ulozi da ugađaju drugima, boje se svega što netko misli o njima. Trenutno nisu u fazi života da mogu podnijeti da su oni nekom manje vrijedni ili loši, pa će ponovno pokušati sve kako bi drugi bili sretni s njima i njihovim ponašanjem.

Ako si ti taj kojem je uporno potrebno odobrenje nekog drugog da započneš projekt, da kreneš na ples, da započneš najobičniju aktivnost koja tebe ispunjava, a ne znaš da li se tvoja okolina s tim slaže. Odnosno trebaš da svi oko tebe misle da je to u redu, idealno i ispravno. Tada tražiš odobravanje okoline jer imaš manjak samopouzdanja i ne vjeruješ sebi, te se bojiš iskakati iz ‘ala kalupa’ jer to ne zadovoljava druge.

Također ako ti je teško reći ne i postaviti granice u svojem odnosu s drugima, naginješ tome da ugađaš drugima. Naravno da ih ne izgubiš ili da bi one koji ti nisu bitni za dugoročno poznanstvo o tebi imali samo ‘naj naj’ mišljenje.

Ugađanjem drugima, zapravo ignoriraš sebe i svoje potrebe.

Kao što si naučio u djetinjstvu. Stavljaš li na sebe odgovornost kako se drugi ljudi osjećaju, kao postupaju ili kako žive, te stalno svojim ponašanjem pokušavaš im ugoditi kako bi im bilo bolje, zapravo si u spektru ugađanja drugima. Zapravo i dalje odlučuješ potiskivati tko si.

Dakle i cijelo ovo vrijeme kao i cijelo svoje djetinjstvo i dalje njeguješ nesvjesne pokretače koje si stekao u djetinjstvu. Ako te zanimaju u kojim smjerovima mogu otići ti nesvjesni pokretači, kako nastaju, koji su, te koji su njihovi pozitivni i negativni aspekti naruči e book ‘Nesvjesni pokretači’. E book možeš naručiti i u inbox fb stranice.

Kako prestati ugađati drugima
Slika Pixabay

Uglavnom možeš se prepoznati u sljedećim situacijama, stani i razmisli, nije li vrijeme za iscjeljenje.

Nudiš svoju pomoć drugima čak i kada nemaš volje ili čak vremena za to?
Slažeš se sa svim što netko govori, jer ne želiš raspravu.
Radiš ono što drugi žele, nikad s njima ne radiš što ti želiš.
Ne otkrivaš svoje osjećaje pred drugima, jer tvoji osjećaji ne moraju uvijek biti najbolji, a samo najbolje zadovoljava druge.
Tuđe potrebe su uvijek bitnije od tvojih.
Izbjegavaš konflikte pod svaku cijenu.
Bojiš se odbijanja, pa se ne zauzimaš za sebe i daješ više no što imaš za dati.

Ako si se prepoznao u ugađanju drugima, ima pomoći, kroz spiritualni i osobni rast i razvoj.

I sad kako prestati ugađati drugima kroz rad na sebi?

Vrijeme je da posegneš za bilježnicom ili Wordom i napišeš:

Koja su to tvoja ponašanja koja prepoznaješ da teže uporno zadovoljiti tuđe potrebe.

Je su li aktivna kod svih ili samo kod određenih ljudi?

Sjeti se ako možeš kada su se ta ponašanja počela pojavljivati kod tebe. U kojim situacijama?

Od čega se štitiš, odnosno čega te strah, ako prestaneš plesati kako drugi sviraju?

Kako se osjećaš kada ideš protiv sebe da zadovoljiš druge?

Kada se pojavilo osjećaj ili ponašanje odgovornosti za tuđu sreću?

Koja ponašanja koja si ispoljavao u djetinjstvu i nisu ti odgovarala, radiš i danas?

Zatim napiši kako bi se više volio ponašati. Ima li ljudi kojima želiš reći ne. Kome u svojoj okolini želiš prestati ugađati?

Također dopusti si transcendentirati ego uvjerenja, ja ugađam drugima u imam iskustvo ugađanja drugima. Kad malo o tome porazmisliš i osjetiš da se iskustva mogu mijenjati bit će ti lakše kreirati promjenu kojoj težiš, a ugađanje će prestati biti dio tvoga identiteta.

Također želiš li iscijeliti svoje unutarnje dijete, pogledaj detalje, na linku ili jednostavno naruči paket od 5 Reiki tretmana, te počni ugađati sebi.

P.S svakako se priključi Heal Point Coaching grupi za rapidnu transformaciju.

Newsletter

Subscribe to our newsletter, you will be the first to be informed of our new design and innovation, news and latest space exploration articles and special offers. Thanks to your registration.




    Note : By registering you agree to our terms and conditions.

    CONTACT

    Da bi kreirao iz domene obilja, potrebno je riješiti se stahova!
    Dogovori konzultacije i probudi svoju autentičnost!

    Reiki tretmaniReiki edukacijeTheta healing konzultacijeCoaching